# bleekselderijsap – Join the Tribe!

Bleekselderij is één van de zoveel hypes. Van de bare foot challenge tot green juice challenge en van iceman tot de celery juice challenge: wat neem je nou serieus en welke challenges kun je met een gerust hart overslaan? Het team van Green Healthiness vindt de challanges niet zo overtuigend, omdat ze eigenlijk tekort zijn om écht veranderingen in je lifestyle te bewerkstelligen. Daarom zijn we een groep op Facebook gestart om van het drinken van selderij sap een gewoonte te maken. Is bleekselderij gezond en heeft het drinken van bleekselderij sap echt voordelen?

Waarom selderijsap drinken en wat zijn de voordelen van bleekselderijsap?

Anthony William, de drijvende kracht achter Medical Medium, is de trend gestart. Volgens hem heeft deze groene sap hydraterende- en ontstekingsremmende eigenschappen. In de Molecular Nutrition & Food Research is een onderzoek gepubliceerd, waarin naar voren komt dat selderijsap helpt de activiteit van de ‘kwaadaardige’ eiwitten TNF-A en NF-kB te verminderen. Heb jij last van één van onderstaande kwalen? Sluit je direct aan bij onze # bleekselderijsap groep en werk aan je gezondheid:

  • Acné
  • Psoriasis
  • Eczeem
  • Burn-out
  • Depressie
  • (Ongewenst) overgewicht
  • Hoge bloeddruk
  • Infecties
  • Darmklachten
  • Auto-immuunziektes
  • Gebrek aan energie
  • Etc …
Drink dagelijks minimaal één groot glas, maar beter is tot 400 – 600 ml per ochtend aan te houden.

Selderij kan ziekteverwekkers verhongeren en het bevat een veelvoud aan, niet ontdekte, minerale zouten, die samen als antisepticum werken. Wanneer deze krachtige minerale zouten in contact komen met virussen in ons lichaam, zoals Epstein-Barr, HHV-6 en gordelroos, beginnen de zouten de celmembranen van de pathogenen af te breken en uiteindelijke te vernietigen.

Anthony William

Goed om te weten: bereid je voor!

Zorg ervoor dat je bent voorbereid, zodat je niet voor verrassingen komt te staan. Ik heb een aantal tips voor je op een rijtje gezet:

  • Gebruik één stronk bleekselderij per dag (als je het zelf uitknijpt mogelijk meer);
  • Koop biologische selderij, zodat je geen pesticiden en andere rommel opdrinkt;
  • Pers het sapje en drink het DIRECT op;
  • Bouw het rustig op;
  • Start met één groot glas per dag en bouw het op richting de 400 – 600 ml;
  • Drink de bleekselderijsap op een nuchtere maag;
  • Wacht minimaal 30 minuten en ga dan ontbijten;

Wat is bleekselderij eigenlijk?

Sap van de bleekselderij is een krachtig goedje. Binnen enkele dagen verbetert je spijsvertering, gaat je huid stralen en krijg je meer energie. Deze groentesoort werkt namelijk alkalisch en pakt vervelende aandoeningen keihard aan. Van hoofdpijn tot een hoge bloeddruk en van tintelingen tot oedeem: celery juice is de oplossing. Bleekselderij is opgebouwd uit organische verbindingen, die cumarine worden genoemd. Dit versterkt de witte bloedcellen en ondersteunt jouw totale lichaamssysteem. Je zou het niet zeggen, maar er is meer: het is namelijk zo’n krachtig middel dat het alle toxines uit je lichaam halen, waarmee ook nog eens gewichtsverlies gepaard gaat. Tekst loopt door onder de afbeelding!

Facebookomslag bleekselderij groep - #bleekselderijsap
JOIN THE TRIBE!

De voedingswaarde van 100 gram verse bleekselderij:

  • Koolhydraten: 2 gram
  • Vetten: 0,2 gram
  • Eiwitten: 1 gram
  • Vitamine C: 25 mg
  • Caroteen: 0,9 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Vitamine B1: 0,08 mg
  • Vitamine B2: 0,15 mg
  • IJzer: 0,1 mg

De energetische waarde van deze hoeveelheid bleekselderij is 58 kJ

Benodigdheden

We begrijpen dat dit artikel je aan het denken heeft gezet en gaan er vanuit dat je samen met ons gaat werken aan je gezondheid. We houden in de Facebookgroep dan ook onze eigen ervaringen bij. Wil jij foto’s of veranderingen in je lifestyle mbt #bleekselderijsap daar ook met ons delen? Dat zouden we ontzettend leuk vinden! Om hier af te ronden hebben we wat tips en tools voor je opgezocht. Bekijk hieronder direct wat je nodig hebt, dan starten we z.s.m. – Afgesproken? 😉

Bronnen

https://www.medicalmedium.com/blog/celery-juich

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4070292/

Pas de grootte van de tekst aan
Contrast

Wilt u optimaal gebruikmaken van dit platform? Accepteer dan ons cookie- en privacybeleid. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten