Gezondheid

Wat zijn aften en hoe ontstaan ze?

Behandeling aften | Wat te doen tegen aften?

Aften, we noemen het ook wel mondzweren, zijn blaren aan de binnenkant van de lippen of wangen of op je tong of tandvlees. Ze zien er wit uit en hebben vaak een rode rand er omheen. Over het algemeen vallen ze niet echt op, maar het vervelende is dat ze ontzettend pijnlijk zijn bij kauwen…

Lees meer

Verlaag je bloeddruk met kaliumrijke voeding

Verlaag je bloeddruk met kaliumrijke voeding - Voedingsmiddelen rijk aan kalium

Eerder schreef ik al een artikel over hoe jij je bloeddruk kunt verlagen op een natuurlijke manier. Wat ik nog even buiten beschouwing had gelaten, was het nuttigen van voeding; kaliumrijke voeding. Kalium is een onmisbaar mineraal voor ons lichaam. De functie van dit mineraal is het verlichten van de druk op de bloedvaten, door…

Lees meer

Zo breng jij je bloeddruk naar beneden

Bloeddruk verlagen op een natuurlijke manier - hoge bloeddruk - oorzaak aanpakken

Een hoge bloeddruk kan verschillende oorzaken hebben en simpelweg een bloeddruk verlagend medicijn op recept van de huisarts is enkel symptoombestrijding. Wat veel beter voor jezelf zou zijn, is de oorzaak aanpakken. Een verhoogde bloeddruk komt meestal voort uit stress, roken, teveel alcoholische dranken, slechte voedingsgewoonten en een gebrek aan beweging. Maar hoe kun jij…

Lees meer

Een stralende huid dankzij deze supplementen

Supplementen voor een stralende huid - skin care - vitamines

Je kunt smeren tot je een ons weegt, hopen dat je de goede genen van je aanverwanten ook hebt meekregen en een aantal life changing beslissingen nemen. Stoppen met roken, gezonde gewoonten aanleren en ga zo maar door. Maar wat als het geheim van een stralende huid ligt in je vitaminegebruik? In de eerste instantie…

Lees meer

Wat is diabetes type 2?

Diabetes type 2 - prediabetes - anti-diabetes

Diabetes is van oorsprong een ouderdomsziekte, maar komt tegenwoordig ook bij veel jongere mensen voor. Het is een aandoening, die enorm veel impact op je leven heeft en wordt veroorzaakt door teveel, eenzijdige, voeding en een gebrek aan beweging. Loop jij risico of wil jij je levensstijl verbeteren? Lees dan verder! Diabetes type 2 ontstaat…

Lees meer

Astma en het medicinaal handboek (1977)

Astma - Medicinaal handboek - Geneeskrachtige planten

Volg je mij al langer dan vandaag? Dan weet je misschien dat ik een enorme fan ben van mijn oude medicinale handboeken. Er staat zo geweldig veel kennis in, die naar mijn inziens te vaak verloren gaat. We lopen naar de huisarts, krijgen wat synthetische medicijnen voorgeschreven en hopen dat we snel genezen. Maar astma,…

Lees meer

Help, ik heb een voedingsallergie!

Voedingsallergie - Allergenen - Intolerantie

Het overgevoelig zijn voor voedingsmiddelen lijkt tegenwoordig een soort hype te zijn. Veel mensen denken, of zeggen, allergisch te zijn voor verschillende stoffen, zoals gluten, terwijl hier niets van waar is. Er zit namelijk een groot verschil tussen een allergie, een intolerantie of een maaltijd die niet zo lekker valt. Er zijn maar weinig kinderen…

Lees meer

Zo kun jij jouw lever en lymfesysteem ontgiften!

Lever en lymfesysteem ontgiften - leverdetox - healthy

Waarom je lever en lymfesysteem ontgiften? Misschien heb je wel eens gehoord van detoxen. En dan bedoelen we niet alleen maar een paar dagen, of zelfs weken, enkel op groene sapjes leven. We hebben het vandaag specifiek over het ontgiften van de lever en het lymfesysteem. Wat houdt dit in? Het betekent niets meer dan…

Lees meer

Houd je ogen in optimale conditie met deze oefeningen

Yoga voor het oog - houd je ogen scherp - eye yoga

Airconditioning, klimaatsystemen en overal waar je komt zie je beeldschermen. Dit blauwe licht is heel slecht voor je ogen en door alle klimaatgerelateerde werkpleksystemen worden onze ogen ook alleen maar droger. Daarbij ga je minder knipperen tijdens het computeren, waardoor je ogen ook vermoeider worden. Wil jij je ogen in optimale conditie houden, zodat je…

Lees meer

Deze voedingsmiddelen verbeteren je huid

Je huid weerspiegelt je gezondheid - huidproblemen - skin routine

Je huid weerspiegelt je gezondheid Als je gezondheid niet optimaal is dan merk je dit aan alles in je lichaam. Je wordt moe, misschien humeurig, ziet er niet fit uit en hebt waarschijnlijk een onrustige huid. Een disbalans in je lichaam, door ontstekingsprocessen of vergiftigingen, zie je direct aan je huid. De huid wordt rood,…

Lees meer

Dit zegt ons medicinale handboek over rabarber

Rabarber - medicinaal handboek - tegen kwaaltjes

Rheum officinale Gisteren schreven we dit artikel al met allerlei feitjes en interessante informatie over rabarber. Vandaag neem ik je mee naar vroegere tijden, met onze zak-encyclopedie van medicinale planten in de hand. Het boekje werd gedrukt in 1978 en brengt ons nog vaak op goede ideeën. Blader je mee naar de pagina over de…

Lees meer

Wat is het verschil tussen levende en dode stoffen?

Levende en dode stoffen - anatomie en fysiologie

In mijn opleiding tot natuurvoedingsadviseur kreeg ik ook de grondbeginsel van de natuurwetenschap onder mijn neus geschoven. Dit is de wetenschap die zich baseert op de natuurwetten, zoals bijvoorbeeld natuurkunde en scheikunde. Waar is dat nou weer goed voor, zul je misschien denken? Doordat ik hierdoor meer te weten kwam over de opbouw van voedingsmiddelen…

Lees meer

Lichaamseigen en lichaamsvreemde stoffen

Lichaamseigen stoffen - lichaamsvreemde stoffen - basiskennis

Lichaamseigen stoffen In de orthomoleculaire wetenschap onderscheiden we de lichaamseigen stoffen van de lichaamsvreemde stoffen. Onder de eerste categorie vallen alle voedingsstoffen, waarna de tweede categorie eigenlijk vergiftigende stoffen zijn. Dit onderscheid is erg belangrijk om ervoor te zorgen dat je lichaam optimaal blijft functioneren. Lichaamseigen stoffen Deze stoffen zijn van nature in het organisme…

Lees meer

Leverdetoxificatie in drie stappen

Leverdetoxificatie in drie stappen - ontgiften

We schreven al eens een artikel over het ontgiften van je lever en lymfestelsel, maar we hebben nog een andere manier om je lever een boost te geven. Zoals je wellicht weet is je lever hét orgaan dat de ontgifting regelt, want de in vetoplosbare giftige stoffen worden omgezet naar een in wateroplosbare vorm, die…

Lees meer

De bedreiging van de mens: degeneratieve ziekten in een notendop

Degeneratieve ziekten - het einde van de mensheid

De holistische aanpak Veel mensen zien de orthomoleculaire wetenschap als ‘alternatief’ en soms zelfs als scam. We pretenderen niet dat we voor elke aandoening een oplossing hebben, maar willen jou graag helpen. Helpen om je lichaam in optimale conditie te houden, of te brengen. Daarbij bepaalt goede voeding en verzorging voor jouw lichaam of je een…

Lees meer

Goede voeding is van levensbelang

Goede voeding van levensbelang - Natuurvoedingsadviseur - Heerenveen

Ons lichaam is een erg ingewikkeld systeem en heeft, om dit in stand te houden, goede voeding nodig. We noemen ons lichaamssysteem ook wel biologisch systeem of organisme. We voelen ons prettig en vol van energie als ons systeem voldoende ondersteuning heeft, want het organisme beschermt zich dan tegen ziekteverwekkers. Gluurt een indringer mee? Dan herstelt…

Lees meer

Ontgift je lichaam met deze 20 tips

Ontgiften lichaam - 20 stappen - nieuwe blog

Misschien heb je onze artikelen gelezen over het ontgiften van je lichaam. We schreven er eentje over leverdetoxificatie en over het ontgiften van de lever en het lymfestelsel. Ben je op zoek naar makkelijkere manieren, die ook beter zijn in te passen in je dagelijks leven? Lees dan eens onderstaande tips. Een kort, maar krachtig…

Lees meer
Pas de grootte van de tekst aan
Contrast

Wilt u optimaal gebruikmaken van dit platform? Accepteer dan ons cookie- en privacybeleid. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten