Lichaam en geest

Deze massageoliën zijn puur natuur en helpen jouw lichaam kalmeren en herstellen

Massageoliën van Young Living - Bestel bij Green Healthiness

Eerder hebben we al een artikel geschreven over de speciale Raindrop Massagetechniek én een stukje geschreven over verschillende basisoliën. Vandaag willen we hier een stuk over massageoliën aan toevoegen. We bieden namelijk diverse Young Living Massageoliën aan en willen je graag het onderscheid aantonen, zodat je een goede keus kunt maken. Wil je liever zelf…

Lees meer

Ken je basisoliën / drageroliën

Young Living v6 - Carrier oils

Als je zoekt op etherische oliën dan ben je hoogstwaarschijnlijk op zoek naar een bepaalde melange of een pure single olie. De basisoliën, in het Engels de carrier oils, worden dan over het hoofd gezien. Geheel onterecht, want ze zijn enorm belangrijk! Ze hebben geen therapeutische werking, zoals de etherische oliën, maar je kunt ze…

Lees meer

Breng je chakra’s in balans met Mister Chakra

Mister chakra - body spray - energiecentra

Als je geïnteresseerd bent in je chakra’s dan heb je vast en zeker mijn eerdere blogs over dit spirituele onderwerp wel gelezen. Het draait allemaal om het in balans zijn, waarbij ieder energiecentrum in je lichaam een eigen super power heeft. Aveda helpt je jouw welzijn en schoonheid in balans te brengen met de aroma’s…

Lees meer

Dit plantaardige skincare product mag jij niet missen!

Plantaardige verzorging - Susanne Kaufmann - Skincare

‘A better life begins with what we put on our skin and in our bodies‘. Dit is de achterliggende gedachte van het Oostenrijkse merk Susanne Kaufmann. De plantaardige verzorgingsproducten maakte zij met werkzame stoffen uit de vrije natuur en de biologische landbouw. De range aan huidverzorgingsproducten is afkomstig uit het Bregenzerwald, waar de rijkdom van…

Lees meer

Ceder. Desinfecterend en ontstekingsremmend

Ceder - Aromatherapie - Etherische olie

Ceder is een krachtige, maar zachte, houtolie. De geur is eveneens houtachtig en blijft lang in de ruimte hangen. Een waar succes tijdens de koude winterdagen die er nu aankomen. In Libanon zijn nog honderden cederbomen te vinden in het Heilige Ceder Bos, waar exemplaren staan van zo’n 2500 jaar oud!  Ceder werkte vroeger al…

Lees meer

Aromatherapie veilig inzetten

Veilig omgaan met etherische olie

Essentiële oliën zijn een geweldig cadeau van de natuur, maar als je medische klachten hebt, waar jij je daadwerkelijk zorgen om maakt: ga naar een arts! Bij verstandig en juist gebruik dan zijn etherische oliën echt een aanvulling op uw gezondheid. Wilt u gebruikmaken van pure, geneeskrachtige oliën – in de vorm van aromatherapie –…

Lees meer

Wat is aromatherapie?

Aromatherapie - Groen gezond geluk - Heerenveen

Je weet inmiddels vast wel dat ik gek ben op de natuur. Natuurvoeding, kruidengeneeskunde, maar ook aromatherapie heeft mijn hart inmiddels gestolen. Deze therapeutische behandelmethode is onderdeel van de kruidenwereld, want men gebruikt de etherische olie van planten. In het begin van de 20e eeuw ontstond de term aromatherapie toen parfumeur Gattefossé zijn hand brandde tijdens het…

Lees meer

De vijf platonische lichamen, volgens Plato

Vijf platonische lichamen - Plato - Hectaëder

Plato schreef al over de vijf platonische lichamen. Hij bracht ze naar voren als de bouwstenen van de wereld. Hij noemde de eerste vier elementen: tetraëder; octaëder; icosaëder; hexaëder. De vijfde, de dodecaëder, noemde hij niet bij naam, maar omschreef hij als een relatie met het heelal. Zonder het element vuur zou niets zichtbaar zijn…

Lees meer

Het eerste chakra: zorg voor een goede fundering

Eerste chakra - tweede chakra - derde chakra - vierde chakra - vijfde chakra - zesde chakra - zevende chakra

Het eerste chakra We noemen dit energiecentrum in je lichaam ook wel wortelchakra, of in het Sanskriet: muladhara. Het eerste chakra bevindt zich helemaal onder aan de ruggengraat, in het perineum, bij de stuit. Dit punt wijst vanuit je lichaam naar beneden, op zoek naar een goede fundering. Het zorgt voor verbinding tussen jou, als…

Lees meer

Wil jij de effecten van veroudering tegengaan?

Veroudering tegengaan - anti ageing - yoga

Dagelijks yoga beoefenen helpt! Je jonger voelen is nog wel eens te bereiken, door veel te lachen en je hart te volgen, maar wist je dat je veroudering op alle fronten kunt tegengaan? Door regelmatig yoga te beoefenen leef je langer en bestrijd je de effecten van ouder worden. Deze studie, uitgevoerd door het All…

Lees meer

De heilige betekenis van verschillende vormen

Betekenis van verschillende vormen - plato

De betekenis van verschillende vormen, tekens en symbolen vindt zijn oorsprong ver in onze geschiedenis. Oude beschavingen ontdekten al dat symmetrische vormen niet toevallig voorkwamen. Alles in de natuur is gebaseerd op een onderliggende geometrie. Maar wat hebben deze vormen nou eigenlijk voor betekenis? Sommige culturen hebben een afwijkende betekenis hieraan gegeven, maar in de basis…

Lees meer

Wat is jouw ikigai? (de wat?!)

Ikigai - wat is jouw levensdoel - life goals - zingeving

Enige tijd geleden las ik het boek van Héctor Garcia en Francesc Miralles: Ikigai. Ook zocht ik één en ander uit over de Blue Zones en schreef hier een artikel over. Helemaal in de ban van zingeving en gezond ouder worden besloot ik jullie ook meer te vertellen over Ikigai. Goede geheimen moeten immers doorverteld…

Lees meer

Chakra’s? Is dat niet zo’n zweverig dingetje?

Chakra's - spiritueel - levensenergie

Veel mensen beschouwen chakra’s als een zweverig iets; een spiritueel gedoe. Als je er niet voor openstaat en er niet wilt weten hoe het jouw leven kan verrijken, dan kun je beter dit artikel even overslaan. In dit artikel ga ik je namelijk vertellen wat chakra’s zijn, welke je hebt en hoe kennis over deze…

Lees meer

Zero waste – ook tijdens je gezichtsroutine!

Gezichtsverzorging - gezichtsroutine - zero waste

De gezichtsverzorging is voor de één een makkie en voor de ander een heel ritueel. Zeker als je geregeld make-up draagt moet je het reinigen van je gezicht niet onderschatten. Het schijnt dat we dagelijks tussen de vijf en tien producten op onze huid smeren, en bij velen ligt dit aantal nog veel hoger! Zelf…

Lees meer

Wil jij tien jaar langer leven?

Blue zones - Zo word jij ook 100 jaar!

Zonder dieet, intensief fitness-programma of talloze medicijnen? Ga leven zoals de oudste, en gezondste, bewoners in de wereld dat doen. Dan Buettner, longevity expert en ontdekkingsreiziger bij National Geographic, vertelde in zijn boek over de zogenaamde Blue Zones. In deze gebieden leeft men enigszins in isolatie, waardoor hun eeuwenoude leefstijl is blijven bestaan. Hun leven…

Lees meer

Accepteer jezelf door Kundalini Yoga

Kundalini Yoga - Zelfacceptatie

Net als heel veel anderen dacht ik eerst dat Kundalini weer één of andere vage trend zou zijn. Toen ik er meer over ging lezen ging het mij echter ook meer en meer interesseren. Het is helemaal niet vaag, of raar. Onze levensenergie ligt, volgens de eeuwenoude Oosterse wijsheid, diep in onze ruggengraat. Helemaal onderaan…

Lees meer

Waarom jij nu direct een Himalaya Zoutlamp zou moeten kopen

Himalaya Zoutlamp - Aanbevolen - Gezondheidslamp

Zoals de naam al doet vermoeden bestaat zo’n zoutlamp grotendeels uit Himalayazout. Deze zoutsoort bevat veel sodiumchloride, waardoor het een positief effect heeft op het menselijk lichaam. De lamp heeft een ontgiftende werking, ondersteunt de ademhaling en zorgt voor een ontspannen gevoel. De lampen zijn verkrijgbaar in allerlei soorten en maten, maar ze zien er…

Lees meer

De voordelen van mediteren

Mediteren - gezondheidsvoordelen

Mediteren is een veelbesproken iets in Nederland, wat mijn inziens een goede ontwikkeling is. Nadelig is het feit dat veel mensen het beschouwen als een zweverig en alternatief iets. Terwijl regelmatig mediteren juist jouw geluk kan verbeteren. Je hebt niet nodig met de buitenwereld, of de meningen van anderen, want het gaat hier om jou!…

Lees meer

De werking van adaptogenen

Stress - Adaptogenen - Ashwagandha - Maca

Adaptogenen, ook wel adaptogene stoffen, zijn plantaardige stoffen die hun functie kunnen aanpassen op de behoeften van je lichaam. Als je stress ervaart wordt de hormoonbalans aangetast en dat gaat ten koste van je gezondheid. Deze verstoring wordt gesignaleerd door de adaptogenen – gerelateerd aan de term ‘Rasayana’ uit de Ayurvedische wereld – , die…

Lees meer
Pas de grootte van de tekst aan
Contrast

Wilt u optimaal gebruikmaken van dit platform? Accepteer dan ons cookie- en privacybeleid. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten